1 dilim bruschetta kaç kalori?

1 dilim bruschetta yaklaşık 74 kcal içermektedir. Bruschetta, İtalyan mutfağının sevilen bir atıştırmalığıdır. Genellikle domates, sarımsak ve zeytinyağı ile hazırlanan bu lezzet, dilimlenmiş ekmek üzerinde servis edilir.

Bruschetta'nın Makro Değerleri

Bruschetta'nın içerdiği makro besin değerleri, sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için önemlidir. 100 gram bruschetta, 171 kcal, 4,3 g protein, 21,3 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir. 1 dilim bruschetta ise yaklaşık 43 gramdır ve bu durumda 74 kcal, 1,8 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ barındırır.

Bruschetta'nın Porsiyon Değerleri

Bruschetta, küçük porsiyonlarda sunulduğunda, lezzetli bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Özellikle davetlerde ve sosyal etkinliklerde sıkça karşılaşılan bir yiyecektir. Eğer bruschetta ile ilgili daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.

	1 dilim (43 g)	100 g
Enerji	74 kcal	171 kcal
Protein	1,8 g	4,3 g
Karbonhidrat	9,2 g	21,3 g
Yağ	3,3 g	7,6 g