1 dilim sarımsaklı ekmek kaç kalori?

1 dilim sarımsaklı ekmek yaklaşık 136 kcal içermektedir. Bu değer, sarımsaklı ekmeğin lezzetli ve popüler bir atıştırmalık olduğunu gösterir. Sarımsaklı ekmek, özellikle pizza ve makarna gibi yemeklerin yanında tercih edilen bir seçenek olarak sıklıkla karşımıza çıkar.

Sarımsaklı Ekmek Besin Değerleri

100 gram sarımsaklı ekmek, 349 kcal, 8,3 g protein, 41,6 g karbonhidrat ve 16,6 g yağ içerir. 1 dilim sarımsaklı ekmek ise yaklaşık 39 gramdır ve bu da 136 kcal, 3,3 g protein, 16,2 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ anlamına gelir. Bu değerler, sarımsaklı ekmeğin kalori ve makro besin bileşenleri hakkında fikir verir.

Sarımsaklı Ekmek Tüketimi

Sarımsaklı ekmek, çeşitli yemeklerle birlikte keyifle tüketilebilir. Dışarıda yemek yerken ya da evde hazırladığınız yemeklerin yanında sunabilirsiniz. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Eğer daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.

	1 dilim (39 g)	100 g
Enerji	136 kcal	349 kcal
Protein	3,3 g	8,3 g
Karbonhidrat	16,2 g	41,6 g
Yağ	6,5 g	16,6 g