1 kase badem sütü kaç kalori?
1 kase badem sütü yaklaşık 49 kcal içermektedir. Badem sütü, son yıllarda popüler bir içecek haline geldi. Hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunuyor. Peki, 1 kase badem sütü ne kadar kalori içeriyor? İşte detaylar.
Badem Sütünün Kalori ve Makro Değerleri
100 gram badem sütü 20 kcal, 0,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir. 1 kase badem sütü ise yaklaşık 244 gramdır. Bu miktarda badem sütü, 49 kcal, 1,3 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 3 g yağ barındırır.
Besin Değerleri Tablosu
Aşağıda badem sütünün kalori ve makro değerlerini görebilirsin:
| 1 kase (244 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 49 kcal | 20 kcal |
| Protein | 1,3 g | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 3,7 g | 1,5 g |
| Yağ | 3 g | 1,2 g |
Badem sütü, özellikle bitkisel süt alternatifleri arayanlar için iyi bir tercihtir. Eğer badem sütü tüketmeyi düşünüyorsan, bu değerleri göz önünde bulundurabilirsin. Unutma, her bireyin beslenme ihtiyaçları farklıdır. Kendi ihtiyaçlarına uygun beslenme planı için bir uzmana danışabilirsin. Daha fazla bilgi ve takip için Nutrola'yı ziyaret edebilirsin.
Sık sorulan sorular
Badem sütü kaç kalori?
Badem sütü 100 gramda 20 kcal içerir.
Alpro badem sütü kaç kalori?
Alpro badem sütü, markaya göre değişiklik gösterebilir ancak genellikle benzer kalori değerlerine sahiptir.
Nilky badem sütü kaç kalori?
Nilky badem sütü de benzer şekilde kalori içeriği sunar, genellikle 100 gramda 20 kcal civarındadır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.