1 porsiyon bal kaç kalori?
1 porsiyon bal yaklaşık 339 gramdır ve 1031 kcal içerir. Bal, tatlı bir lezzet sunar ve birçok kişi tarafından sevilerek tüketilir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenek olan bal, özellikle kahvaltılarda sıkça tercih edilir.
Balın Besin Değerleri
Balın 100 gramlık değerleri şöyledir:
| 1 porsiyon (339 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 1031 kcal | 304 kcal |
| Protein | 1 g | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 279,3 g | 82,4 g |
| Yağ | 0 g | 0 g |
Bir porsiyon bal, 339 gram olduğunda toplamda 1031 kcal, 1 g protein, 279,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir. Bu değerler, balın yoğunluğuna ve içeriğine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Balın Kullanım Alanları
Bal, genellikle kahvaltılarda ekmek üzerine sürülerek ya da süt ve yoğurtla birlikte tüketilir. Ayrıca, tatlı tariflerinde de sıkça kullanılır. Doğal bir tatlandırıcı olarak, birçok içecek ve yiyecekte yer alır. Bunun yanı sıra, bal kaymak ile birlikte de popüler bir ikili oluşturur.
Balın kalori değeri ve makro besin bileşenleri hakkında daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Bal kaç kalori?
Bal, 100 gramda 304 kcal içerir.
Bal kaymak kaç kalori?
Bal kaymak, kalori değeri bakımından oldukça zengin bir ikilidir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.