1 porsiyon çilekli dondurma kaç kalori?
1 porsiyon çilekli dondurma yaklaşık 111 kcal içermektedir. Çilekli dondurma, serinletici ve lezzetli bir tatlı seçeneğidir. Özellikle sıcak yaz günlerinde tercih edilir. Hem çocuklar hem de yetişkinler için popüler bir atıştırmalıktır.
Çilekli Dondurma Besin Değerleri
Çilekli dondurmanın besin değerleri, porsiyon büyüklüğüne göre değişiklik gösterir. 100 gram çilekli dondurma, 192 kcal, 3,2 g protein, 27,6 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir. 1 porsiyon çilekli dondurma ise yaklaşık 58 gramdır ve bu da 111 kcal, 1,9 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ demektir.
Çilekli Dondurma ve Alternatifleri
Çilekli dondurma dışında, farklı dondurma çeşitleri de bulunmaktadır. Özellikle combo çilekli dondurma ve cornetto çilekli dondurma gibi alternatifler de sıklıkla tercih edilir. Bu tür dondurmaların kalori değerleri de benzer şekilde değişiklik gösterebilir.
| 1 porsiyon (58 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 111 kcal | 192 kcal |
| Protein | 1,9 g | 3,2 g |
| Karbonhidrat | 16 g | 27,6 g |
| Yağ | 4,9 g | 8,4 g |
Dondurma tüketirken, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Dondurma, lezzetli bir tatlı olmasının yanı sıra, kalori ve makro değerleriyle de göz önünde bulundurulmalıdır. Daha fazla bilgi için Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Çilekli dondurma kaç kalori?
Çilekli dondurma 100 gramda 192 kcal içermektedir.
Combo çilekli dondurma kaç kalori?
Combo çilekli dondurma kalori değeri, dondurmanın türüne göre değişiklik gösterebilir.
Cornetto çilekli dondurma kaç kalori?
Cornetto çilekli dondurmanın kalori değeri de benzer şekilde farklılık gösterebilir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.