1 porsiyon haşlanmış tavuk eti kaç kalori?

1 porsiyon haşlanmış tavuk eti yaklaşık 248 kcal içerir. Bu değer, 140 gramlık bir porsiyon için geçerlidir. Tavuk eti, yüksek protein içeriğiyle bilinir ve bu nedenle birçok kişi tarafından tercih edilir.

Haşlanmış Tavuk Eti Besin Değerleri

Haşlanmış tavuk eti, sağlıklı bir protein kaynağıdır. 100 gram haşlanmış tavuk eti için besin değerleri şu şekildedir:

	1 porsiyon (140 g)	100 g
Enerji	248 kcal	177 kcal
Protein	38,2 g	27,3 g
Karbonhidrat	0 g	0 g
Yağ	9,4 g	6,7 g

Bu tablo, 100 gram haşlanmış tavuk etinin kalori ve makro değerlerini göstermektedir. Porsiyon büyüklüğü arttıkça, kalori ve diğer değerler de artar. 140 gramlık bir porsiyon, günlük protein ihtiyacını karşılamaya yardımcı olabilir.

Haşlanmış Tavuk Eti ile İlgili Sık Sorulan Sorular

Haşlanmış tavuk eti, diyet yapanlar için popüler bir tercihtir. Ayrıca, birçok kişi haşlanmış tavuk etinin kalori değerini merak eder. İşte bazı sık sorulan sorular:

Yediklerini tek tek aramak yerine tabağın fotoğrafını çekerek kaydetmek istersen Nutrola tam da bunun için var.