1 porsiyon kayısı reçeli kaç kalori?
1 porsiyon kayısı reçeli yaklaşık 20 gramdır ve 48 kcal içerir. Kayısı reçeli, tatlı bir lezzet arayanlar için popüler bir tercihtir. Şimdi kayısı reçelinin kalori ve makro değerlerine daha yakından bakalım.
Kayısı Reçeli Kalori ve Makro Değerleri
Kayısı reçelinin 100 gramında 242 kcal, 0,7 g protein, 64,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ bulunmaktadır. Bu değerler, kayısı reçelinin enerji ve besin içeriği hakkında bir fikir verir. 1 porsiyon kayısı reçeli (20 g) ise 48 kcal, 0,1 g protein, 12,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Kayısı Reçeli Tüketimi
Kayısı reçelini kahvaltılarda, tatlılarda veya atıştırmalık olarak kullanabilirsin. Ancak, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Aksi takdirde, kalori alımın artabilir. Eğer kayısı reçeli hakkında daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
| 1 porsiyon (20 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 48 kcal | 242 kcal |
| Protein | 0,1 g | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 12,9 g | 64,4 g |
| Yağ | 0 g | 0,2 g |
Sık sorulan sorular
Kayısı reçeli kaç kalori?
Kayısı reçelinin 100 gramında 242 kcal bulunmaktadır.
1 kaşık kayısı reçeli kaç kalori?
1 kaşık kayısı reçeli yaklaşık 20 gramdır ve 48 kcal içerir.
100 gram kayısı reçeli kaç kalori?
100 gram kayısı reçeli 242 kcal'dir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.