1 porsiyon koyun sütü kaç kalori?
Koyun sütü, besin değerleri açısından zengin bir süt çeşididir. 1 porsiyon koyun sütü yaklaşık 265 kalori içerir. Bu değer, 245 gramlık bir porsiyon için geçerlidir. Koyun sütü, hem protein hem de yağ içeriğiyle dikkat çeker.
Koyun Sütünün Besin Değerleri
Koyun sütü, 100 gramda 108 kalori, 6 gram protein, 5,4 gram karbonhidrat ve 7 gram yağ içerir. Bu değerler, koyun sütünün besleyici özelliklerini gösterir. 1 porsiyon koyun sütü ise 265 kalori, 14,7 gram protein, 13,1 gram karbonhidrat ve 17,2 gram yağ içerir.
Koyun Sütü ve Beslenme
Koyun sütü, özellikle protein ve yağ açısından zengin bir besin kaynağıdır. Eğer koyun sütünü diyetine eklemek istiyorsan, bu değerleri göz önünde bulundurmakta fayda var. Ayrıca, koyun sütü ile ilgili daha fazla bilgi almak için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
| 1 porsiyon (245 g) | 100 g | |
|---|---|---|
| Enerji | 265 kcal | 108 kcal |
| Protein | 14,7 g | 6 g |
| Karbonhidrat | 13,1 g | 5,4 g |
| Yağ | 17,2 g | 7 g |
Sık sorulan sorular
Koyun sütü kaç kalori?
Koyun sütü, 100 gramda 108 kalori içerir.
Bir bardak koyun sütü kaç kalori?
Bir bardak koyun sütü, yaklaşık 265 kalori içerir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.