1 porsiyon mandalina suyu kaç kalori?

1 porsiyon mandalina suyu yaklaşık 107 kalori içerir. Bu değer, 248 gramlık bir porsiyon için geçerlidir. Mandalina suyu, taze ve lezzetli bir içecek olarak tercih edilir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir seçenek sunar.

Mandalina Suyunun Besin Değerleri

100 gram mandalina suyu, 43 kcal, 0,5 g protein, 10,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir. 1 porsiyon mandalina suyu ise 248 gramdır ve bu miktarda 107 kcal, 1,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ bulunur.

Mandalina Suyu ve Kalori Hesaplaması

Mandalina suyu, sağlıklı bir atıştırmalık veya içecek olarak tercih edilebilir. 1 bardak mandalina suyu yaklaşık 107 kalori ile enerji sağlar. 200 ml mandalina suyu da benzer şekilde kalori değerine sahiptir. Bu nedenle, diyetine dikkat edenler için uygun bir seçenek olabilir.

	1 porsiyon (248 g)	100 g
Enerji	107 kcal	43 kcal
Protein	1,2 g	0,5 g
Karbonhidrat	25 g	10,1 g
Yağ	0,5 g	0,2 g

Besin değerlerini ve kalori miktarını daha iyi anlamak için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.