Badem sütü kaç kalori?
Badem sütü 100 gramda 20 kcal enerji içerir. Bu değer, badem sütünün kalori açısından düşük bir içecek olduğunu gösterir. Badem sütü, özellikle diyet yapanlar için tercih edilen bir alternatiftir.
Badem Sütünün Besin Değerleri
Badem sütü, 100 gramda 0,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir. Bu besin değerleri, badem sütünün hafif yapısını destekler. Badem sütünün besin değeri, diğer bitkisel sütlerle karşılaştırıldığında oldukça dikkat çekicidir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Diğer bitkisel sütlerle karşılaştırıldığında, badem sütü düşük kalorili bir seçenek olarak öne çıkar. Örneğin, şekersiz badem sütü 15 kcal, hindistan cevizi sütü 31 kcal, yulaf sütü 45 kcal ve keçi sütü 69 kcal enerji içerir. Bu karşılaştırmalar, hangi içeceğin daha düşük kaloriye sahip olduğunu anlamana yardımcı olabilir.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 20 kcal |
| Protein | 0,5 g |
| Karbonhidrat | 1,5 g |
| bunun şekeri | 1,2 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 1,2 g |
| bunun doymuş yağı | 0,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Badem Sütü | 20 | 0,5 g |
| Şekersiz Badem Sütü | 15 | 0,6 g |
| Şekersiz Badem Sütü | 15 | 0,4 g |
| Hindistan Cevizi Sütü | 31 | 0,2 g |
| Yulaf Sütü | 45 | 0,7 g |
| Keçi Sütü | 69 | 3,6 g |
Bu noktada, besin değerlerini değerlendirirken dikkatli olmalısın. Her bireyin beslenme ihtiyaçları farklıdır. Daha fazla bilgi için Nutrola'yı inceleyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Badem sütü kaç kalori?
Badem sütü 100 gramda 20 kcal enerji içerir.
Alpro badem sütü kaç kalori?
Alpro badem sütü de benzer şekilde 100 gramda yaklaşık 20 kcal enerji içerir.
Nilky badem sütü kaç kalori?
Nilky badem sütü de 100 gramda 20 kcal enerji sunar.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.