Cheddar peyniri kaç kalori?
Cheddar peyniri 100 gramda 408 kcal kalori içermektedir. Bu besin, yoğun bir protein kaynağıdır ve 23,3 gram protein içermektedir. Ayrıca, 2,4 gram karbonhidrat ve 34 gram yağ barındırmaktadır.
Cheddar Peyniri ve Benzer Besinler
Cheddar peyniri, diğer peynirlerle karşılaştırıldığında kalori açısından oldukça yakın değerlere sahiptir. Örneğin, Parmesan peyniri 412 kcal, Çedar peyniri 403 kcal, Parmesan peyniri 392 kcal, Keçi peyniri 364 kcal ve Gouda peyniri 356 kcal kalori içermektedir. Bu değerler, peynirlerin besin değerleri arasında seçim yaparken göz önünde bulundurulabilir.
Peynir Tüketimi
Peynir, birçok yemek ve atıştırmalıkta kullanılabilen lezzetli bir besindir. Ancak, kalori alımını kontrol etmek isteyenler için porsiyon miktarlarına dikkat etmek önemlidir. 1 dilim cheddar peyniri, genellikle 100 gramdan daha az bir miktarı temsil eder. Bu nedenle, tükettiğin miktara göre kalori alımını hesaplamak faydalı olabilir.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 408 kcal |
| Protein | 23,3 g |
| Karbonhidrat | 2,4 g |
| bunun şekeri | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 34 g |
| bunun doymuş yağı | 19,2 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Cheddar Peyniri | 408 | 23,3 g |
| Parmesan Peyniri | 412 | 29,9 g |
| Çedar Peyniri | 403 | 22,9 g |
| Parmesan Peyniri | 392 | 35,8 g |
| Keçi Peyniri | 364 | 21,6 g |
| Gouda Peyniri | 356 | 24,9 g |
Besin değerleri ve kalori hesaplamaları için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Cheddar peyniri kaç kalori?
Cheddar peyniri 100 gramda 408 kcal kalori içermektedir.
1 dilim cheddar peyniri kaç kalori?
1 dilim cheddar peyniri genellikle 100 gramdan daha az olduğu için kalori miktarı değişebilir.
Cheddar peyniri sağlıklı mı?
Cheddar peyniri, protein ve yağ açısından zengindir ancak dengeli bir diyet için porsiyon kontrolü önemlidir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.