Fırında tatlı patates kaç kalori?
Fırında tatlı patates 100 gramda 82 kcal enerji sağlar. Bu besin, lezzeti ve besleyici özellikleri ile tercih edilen bir seçenektir. Tatlı patates, fırınlandığında farklı bir lezzet kazanır ve birçok yemekle uyum sağlar.
Fırında Tatlı Patatesin Besin Değerleri
Fırında tatlı patatesin besin değerleri oldukça dikkat çekicidir. 100 gramında 1,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur. Bu değerler, tatlı patatesin dengeli bir besin kaynağı olduğunu gösterir. Ayrıca, fırında tatlı patates, diğer patates türleri ile karşılaştırıldığında daha düşük kalori içeriğine sahiptir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Fırında tatlı patatesin kalori içeriği, diğer benzer besinlerle karşılaştırıldığında oldukça makuldür. Aşağıdaki tabloda, fırında tatlı patatesin kalori değerleri ile diğer patates türlerinin kalori değerleri yer almaktadır.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 82 kcal |
| Protein | 1,6 g |
| Karbonhidrat | 18 g |
| bunun şekeri | 6,3 g |
| Lif | 3,1 g |
| Yağ | 0,4 g |
| bunun doymuş yağı | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| fırında tatlı patates | 82 | 1,6 g |
| Haşlanmış patates | 103 | 2 g |
| tatlı patates | 115 | 1,6 g |
| Haşlanmış Patates | 126 | 1,9 g |
| Fırınlanmış Patates | 126 | 1,9 g |
| Fırınlanmış patates | 126 | 1,9 g |
Fırında tatlı patates, sağlıklı bir atıştırmalık veya yan yemek olarak tercih edilebilir. Farklı tariflerle zenginleştirilebilir ve yemeklerin yanında servis edilebilir. Eğer beslenme alışkanlıklarını daha iyi takip etmek istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Fırında tatlı patatesin besin değerleri nelerdir?
Fırında tatlı patatesin 100 gramında 82 kcal, 1,6 g protein, 18 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ bulunur.
Tatlı patates ile normal patates arasındaki fark nedir?
Tatlı patates genellikle daha tatlı bir lezzete sahiptir ve besin değerleri farklılık gösterir.
Fırında tatlı patates nasıl yapılır?
Fırında tatlı patates yapmak için tatlı patatesleri yıkayıp, dilimleyerek fırında pişirebilirsin.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.