Kahve kaç kalori?

Kahve, 100 gramda yalnızca 1 kcal içerir. Bu, kahvenin düşük kalorili bir içecek olduğunu gösterir. Kahve, protein, karbonhidrat ve yağ açısından da oldukça düşüktür. 100 gramlık kahvede 0,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0 g yağ bulunur. Bu özellikleri sayesinde kahve, diyet yapanlar için tercih edilen bir içecek olabilir.

Benzer İçeceklerle Karşılaştırma

Kahve ile benzer içeceklerin kalori değerleri arasında farklar bulunmaktadır. Örneğin, Türk kahvesi 30 ml'lik porsiyonunda yaklaşık 27 kcal içerirken, sütlü kahve ise 40 kcal civarındadır. Bu karşılaştırma, kahvenin kalori açısından daha hafif bir seçenek olduğunu ortaya koymaktadır.

Kahve ve Kalori

Kahve, özellikle sabahları enerji vermek için sıkça tüketilen bir içecektir. Ancak, kahvenin yanında eklenen şeker veya krema gibi malzemeler, kalori miktarını artırabilir. Bu nedenle, sade kahve içmek kalori alımını kontrol etmenin iyi bir yoludur.

Unutma, kahve ile ilgili daha fazla bilgi almak istersen Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.

Besin değeri	100 g
Enerji	1 kcal
Protein	0,1 g
Karbonhidrat	0 g
bunun şekeri	0 g
Lif	0 g
Yağ	0 g
bunun doymuş yağı	0 g

Benzer besinlerle karşılaştırma

Besin	kcal / 100 g	Protein
Kahve	1	0,1 g
Türk Kahvesi	27	0,1 g
Sütlü Kahve	40	1,7 g