Keçi peyniri kaç kalori?
Keçi peyniri, 100 gramda 364 kcal enerji içermektedir. Bu değer, keçi peynirinin besin değeri açısından dikkat çekici olduğunu gösteriyor. Keçi peyniri, protein, yağ ve karbonhidrat oranları ile diğer peynir çeşitleriyle karşılaştırıldığında kendine has özellikler taşır.
Keçi Peynirinin Besin Değerleri
Keçi peynirinin 100 gramındaki besin değerleri şu şekildedir:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 364 kcal |
| Protein | 21,6 g |
| Karbonhidrat | 0,1 g |
| bunun şekeri | 0,1 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 29,8 g |
| bunun doymuş yağı | 20,6 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Keçi Peyniri | 364 | 21,6 g |
| Gouda Peyniri | 356 | 24,9 g |
| Parmesan Peyniri | 392 | 35,8 g |
| Brie Peyniri | 334 | 20,8 g |
| Brie Peyniri | 334 | 20,8 g |
| Çedar Peyniri | 403 | 22,9 g |
Diğer Peynir Çeşitleri ile Karşılaştırma
Keçi peynirini diğer peynir çeşitleriyle karşılaştırdığımızda, Gouda peyniri 356 kcal, Parmesan peyniri 392 kcal, Brie peyniri 334 kcal ve Çedar peyniri 403 kcal enerji içermektedir. Bu karşılaştırma, keçi peynirinin kalori açısından benzer peynirler arasında oldukça dengeli bir konumda olduğunu göstermektedir.
Keçi peyniri, düşük karbonhidrat içeriği ve yüksek protein oranı ile tercih edilebilir. Ancak, beslenme düzeninize eklemeden önce, kişisel ihtiyaçlarınızı göz önünde bulundurmalısınız. Herhangi bir sağlık sorununuz varsa, doktorunuza veya diyetisyeninize danışmalısınız.
Besin değerleri ve kalori takibi için Nutrola uygulamasını kullanabilirsiniz.
Sık sorulan sorular
Keçi peyniri kaç kalori?
Keçi peyniri, 100 gramda 364 kcal enerji içermektedir.
1 dilim keçi peyniri kaç kalori?
1 dilim keçi peynirinin kalori değeri, dilimin büyüklüğüne bağlı olarak değişir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.