Kek kaç kalori?
Kek, 100 gramda 297 kcal enerji içerir. Bu yazıda kekin besin değerlerini ve benzer besinlerle karşılaştırmasını bulabilirsin.
Kek ve Besin Değerleri
Kek, lezzetli bir atıştırmalık olmasının yanı sıra, besin değerleri açısından da dikkat çekmektedir. 100 gram kek, 7,3 g protein, 57,7 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir. Bu değerler, kekin içerdiği malzemelere göre değişiklik gösterebilir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Aşağıda kekin kalori ve besin değerleri, diğer bazı benzer tatlılarla karşılaştırılmıştır:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 297 kcal |
| Protein | 7,3 g |
| Karbonhidrat | 57,7 g |
| bunun şekeri | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 4,3 g |
| bunun doymuş yağı | 1,3 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kek | 297 | 7,3 g |
| Kremalı Kek | 286 | 3,8 g |
| Meyveli Kek | 324 | 2,9 g |
| Vişneli Kek | 237 | 2,4 g |
| Hindistan Cevizli Kek | 368 | 2,5 g |
Bu tabloyu inceleyerek, kekin diğer tatlılarla nasıl bir karşılaştırma içinde olduğunu görebilirsin. Özellikle kremalı kek, meyveli kek ve vişneli kek gibi alternatiflerin kalorileri, kekin kalorisinin yakınında veya daha yüksek olabilir.
Lezzetli bir kek yapmayı düşünüyorsan, malzemelerini dikkatlice seçmelisin. Farklı tarifler, farklı besin değerleri sunar. Kekin yanında sağlıklı alternatifler tercih edebilirsin. Nutrola ile besin değerlerini takip edebilirsin.
Sık sorulan sorular
Kek kaç kalori?
Kek, 100 gramda 297 kcal enerji içerir.
Browni kek kaç kalori?
Browni kekin kalorisi, tarifine bağlı olarak değişir.
Islak kek kaç kalori?
Islak kekin kalorisi, kullanılan malzemelere göre farklılık gösterir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.