Kızarmış alabalık kaç kalori?
Kızarmış alabalık 100 gramda 271 kcal kalori içerir. Bu değer, alabalığın kızartma yöntemiyle hazırlandığını gösterir. Kızartma, besinlerin kalori değerini artırabilir. Kızarmış alabalık, özellikle protein ve yağ içeriği açısından dikkat çeker.
Kızarmış Alabalık Besin Değerleri
Kızarmış alabalığın 100 gramında aşağıdaki besin değerleri bulunmaktadır:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 271 kcal |
| Protein | 17,1 g |
| Karbonhidrat | 11,7 g |
| bunun şekeri | 0,2 g |
| Lif | 0,5 g |
| Yağ | 16,9 g |
| bunun doymuş yağı | 2,7 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kızarmış Alabalık | 271 | 17,1 g |
| Izgara Alabalık | 199 | 25,3 g |
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Izgara alabalık, 100 gramda 199 kcal kalori içerir. Kızarmış alabalık, ızgara alabalığa göre daha yüksek kaloriye sahiptir. Her iki tür de lezzetli olsa da, tercih ettiğin pişirme yöntemi kalori alımını etkileyebilir.
Beslenme alışkanlıklarını takip etmek istiyorsan, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin. Bu uygulama, Türkiye'de yaşayanlar için tasarlanmıştır.
Sık sorulan sorular
Kızarmış alabalık kaç kalori?
Kızarmış alabalık 100 gramda 271 kcal kalori içerir.
1 adet kızarmış alabalık kaç kalori?
1 adet kızarmış alabalığın kalori değeri, porsiyon büyüklüğüne bağlı olarak değişebilir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.