Kızarmış dondurma kaç kalori?
Kızarmış dondurma 100 gramda 282 kcal içerir. Bu besin, tatlı bir atıştırmalık olarak tercih edilirken kalori ve besin değerleri açısından dikkat edilmesi gereken bir seçenektir.
Kızarmış Dondurma Besin Değerleri
Kızarmış dondurma, 100 gramda 3,9 g protein, 32,8 g karbonhidrat ve 15,2 g yağ barındırır. Bu değerler, kızarmış dondurmanın besin içeriğini anlaman için önemlidir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Diğer dondurma çeşitleriyle karşılaştırıldığında, kızarmış dondurma kalori açısından daha yüksektir. Aşağıdaki tabloda benzer besinlerin kalori değerlerini görebilirsin.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 282 kcal |
| Protein | 3,9 g |
| Karbonhidrat | 32,8 g |
| bunun şekeri | 20,9 g |
| Lif | 1,2 g |
| Yağ | 15,2 g |
| bunun doymuş yağı | 6,7 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kızarmış Dondurma | 282 | 3,9 g |
| Çikolatalı Dondurma | 249 | 3,9 g |
| Dondurma | 221 | 3,6 g |
| Çikolatalı Dondurma | 216 | 3,8 g |
| Çikolatalı Dondurma | 216 | 3,8 g |
| Vanilyalı Dondurma | 207 | 3,5 g |
Bu bilgiler ışığında, dondurma seçiminde dikkatli olmalısın. Kızarmış dondurma, diğer dondurma çeşitlerine göre daha fazla kalori içerir. Eğer diyetine dikkat ediyorsan, bu durumu göz önünde bulundurmalısın. Daha fazla bilgi almak ve beslenme takibi yapmak için Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Kızarmış dondurma sağlıklı mı?
Kızarmış dondurma, yüksek kalori içeriği nedeniyle sağlıklı bir atıştırmalık olarak değerlendirilemez.
Dondurma neden kızartılır?
Dondurma kızartılarak dış kısmının çıtır bir doku kazanması sağlanır.
Kızarmış dondurma nasıl yapılır?
Kızarmış dondurma, dondurmanın un ve yumurta karışımına bulandıktan sonra kızartılmasıyla hazırlanır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.