Kızarmış tavuk kanadı kaç kalori?
Kızarmış tavuk kanadı, 100 gramda 323 kcal enerji içerir. Bu besin, özellikle protein ve yağ açısından zengindir. Kızarmış tavuk kanadını diyetine eklemek isteyenler için besin değerleri önemlidir.
Kızarmış Tavuk Kanadı Besin Değerleri
100 gram kızarmış tavuk kanadı, 17,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 21,3 g yağ içerir. Bu değerler, onu doyurucu bir seçenek haline getirir. Ancak, kızarmış tavuk kanadı tüketirken, diğer benzer besinlerle karşılaştırmak faydalı olabilir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Aşağıda, kızarmış tavuk kanadı ile benzer besinlerin kalori değerlerini görebilirsin:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 323 kcal |
| Protein | 17,8 g |
| Karbonhidrat | 15 g |
| bunun şekeri | 0,1 g |
| Lif | 0,3 g |
| Yağ | 21,3 g |
| bunun doymuş yağı | 5 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kızarmış Tavuk Kanadı | 323 | 17,8 g |
| Kızarmış Tavuk Kanadı | 310 | 21,1 g |
| Kızarmış Tavuk Kanadı | 289 | 19,4 g |
| Izgara Tavuk Kanadı | 265 | 23,1 g |
| Tavuk Kanadı | 257 | 23,4 g |
Bu karşılaştırmalar, kızarmış tavuk kanadının kalori değerinin diğer tavuk ürünlerine göre nasıl bir yer tuttuğunu gösterir. Eğer kızarmış tavuk kanadını tercih ediyorsan, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemli olabilir.
Beslenme düzenini daha iyi yönetmek için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Kızarmış tavuk kanadı sağlıklı mı?
Kızarmış tavuk kanadı, protein ve yağ açısından zengindir. Ancak, sağlıklı beslenme için dengeli bir diyetle birlikte tüketilmelidir.
Kızarmış tavuk kanadı nasıl yapılır?
Kızarmış tavuk kanadı, tavuk kanatlarının baharatlarla marine edilip yağda kızartılmasıyla hazırlanır.
Kızarmış tavuk kanadı kaç kaloridir?
Kızarmış tavuk kanadı, 100 gramda 323 kcal enerji içerir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.