Kuru fasulye çorbası kaç kalori?
Kuru fasulye çorbası 100 gramda 67 kcal kalori içermektedir. Bu çorba, protein, karbonhidrat ve yağ açısından dengeli bir besin kaynağıdır. Kuru fasulye çorbası, özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen bir lezzettir.
Kuru Fasulye Çorbası Besin Değerleri
Kuru fasulye çorbası, 100 gramda 3,8 gram protein, 11,6 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ içermektedir. Bu değerler, çorbanın besin değerini ortaya koymaktadır. Ayrıca, kuru fasulye çorbası, lif açısından da zengin bir seçenektir.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Kuru fasulye çorbasının kalori değeri, benzer çorbalarla karşılaştırıldığında oldukça makuldür. İşte bazı benzer çorbaların kalori değerleri:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 67 kcal |
| Protein | 3,8 g |
| Karbonhidrat | 11,6 g |
| bunun şekeri | 1,1 g |
| Lif | 4 g |
| Yağ | 0,8 g |
| bunun doymuş yağı | 0,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Kuru Fasulye Çorbası | 67 | 3,8 g |
| Kabak Çorbası | 72 | 1,1 g |
| Kremalı Mantar Çorbası | 74 | 2,1 g |
| Mercimek Çorbası | 60 | 3,8 g |
| Arpa Çorbası | 58 | 3,3 g |
| Kremalı Tavuk Çorbası | 77 | 3 g |
Bu çorbalar arasında en düşük kaloriye sahip olanı arpa çorbasıdır. Kuru fasulye çorbası ise mercimek çorbası ile benzer kalori değerlerine sahiptir. Eğer çorba çeşitleri arasında seçim yapıyorsan, bu bilgileri göz önünde bulundurabilirsin.
Beslenme alışkanlıklarını takip etmek istersen, Nutrola uygulamasını kullanabilirsin. Uygulama, besin değerlerini takip etmende yardımcı olacaktır.
Sık sorulan sorular
Kuru fasulye çorbası sağlıklı mı?
Kuru fasulye çorbası dengeli bir besin kaynağıdır. Ancak sağlık durumunla ilgili sorular için doktora ya da diyetisyene danışmalısın.
Kuru fasulye çorbası nasıl yapılır?
Kuru fasulye çorbası yapmak için öncelikle kuru fasulyeleri haşlayarak başlayabilirsin. Ardından sebzelerle birlikte pişirerek lezzet katabilirsin.
Kuru fasulye çorbası kaç kalori?
Kuru fasulye çorbası 100 gramda 67 kcal kalori içermektedir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.