Meyveli kruvasan kaç kalori?
Meyveli kruvasan 100 gramda 396 kcal enerji içerir. Bu besin, hafif tatlı bir atıştırmalık arayanlar için popüler bir seçimdir. İçeriğindeki meyveler, kruvasanın lezzetini artırırken, besin değerlerini de zenginleştirir.
Meyveli Kruvasanın Besin Değerleri
Meyveli kruvasanın 100 gramlık porsiyonu, 7,8 gram protein, 47 gram karbonhidrat ve 19,7 gram yağ içerir. Bu değerler, onu diğer benzer kruvasan çeşitleriyle karşılaştırdığımızda ilginç kılar.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 396 kcal |
| Protein | 7,8 g |
| Karbonhidrat | 47 g |
| bunun şekeri | 14,1 g |
| Lif | 3 g |
| Yağ | 19,7 g |
| bunun doymuş yağı | 10,9 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Meyveli Kruvasan | 396 | 7,8 g |
| Tereyağlı Kruvasan | 406 | 8,2 g |
| Kruvasan | 406 | 8,2 g |
| Peynirli Kruvasan | 414 | 9,2 g |
| Peynirli Kruvasan | 414 | 9,2 g |
| Çikolatalı Kruvasan | 421 | 7,4 g |
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Meyveli kruvasan, diğer kruvasan çeşitleriyle karşılaştırıldığında oldukça yakındır. Örneğin, tereyağlı kruvasan ve klasik kruvasan 406 kcal enerji içerirken, peynirli kruvasan 414 kcal ve çikolatalı kruvasan 421 kcal'dir. Bu karşılaştırma, meyveli kruvasanın kalori açısından oldukça dengeli bir seçenek olduğunu gösterir.
Bir atıştırmalık olarak meyveli kruvasanı tercih ediyorsan, Nutrola ile beslenme planını kolayca oluşturabilirsin.
Sık sorulan sorular
Meyveli kruvasan kaç kalori?
Meyveli kruvasan 100 gramda 396 kcal enerji içerir.
Çikolatalı meyveli kruvasan kaç kalori?
Çikolatalı meyveli kruvasan 100 gramda 421 kcal enerji içerir.
Orman meyveli kruvasan kaç kalori?
Orman meyveli kruvasanın kalori değeri, içeriğine bağlı olarak değişebilir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.