Peynirli kraker kaç kalori?
Peynirli kraker, 100 gramda 477 kcal enerji içerir. Bu besin, özellikle atıştırmalık olarak tercih edilen bir üründür. İçeriğindeki protein, karbonhidrat ve yağ miktarları ile besin değerleri, diğer kraker çeşitleriyle karşılaştırıldığında dikkat çekicidir.
Peynirli Kraker Besin Değerleri
Peynirli krakerin 100 gramlık porsiyonu şu besin değerlerine sahiptir:
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 477 kcal |
| Protein | 9,3 g |
| Karbonhidrat | 61,7 g |
| bunun şekeri | 3,2 g |
| Lif | 1,9 g |
| Yağ | 21,1 g |
| bunun doymuş yağı | 6,1 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Peynirli Kraker | 477 | 9,3 g |
| Kraker | 510 | 6,6 g |
| Tuzlu Kraker | 418 | 9,5 g |
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Peynirli kraker, diğer kraker çeşitleriyle karşılaştırıldığında farklı kalori değerlerine sahiptir. Örneğin, klasik kraker 510 kcal, tuzlu kraker ise 418 kcal enerji içerir. Bu durum, peynirli krakerin besin değerlerini değerlendirmede önemli bir kriter olabilir.
Atıştırmalık tercihlerinizi yaparken, peynirli krakerin içeriğini ve kalorisini göz önünde bulundurmak faydalı olabilir. Eğer daha fazla bilgi almak istersen, Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Peynirli kraker kaç kalori?
Peynirli kraker, 100 gramda 477 kcal enerji içerir.
Çizi peynirli kraker kaç kalori?
Çizi peynirli krakerin kalori değeri, peynirli krakerle benzerlik gösterir.
Crax peynirli kraker kaç kalori?
Crax peynirli krakerin kalori değeri de peynirli krakerle yakındır.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.