Portakal suyu kaç kalori?
Portakal suyu, 100 gramda 47 kcal kalori içermektedir. Bu, onu diğer meyve sularıyla karşılaştırdığımızda orta seviyede bir kalori değerine yerleştirir.
Portakal Suyunun Besin Değerleri
Portakal suyu, sadece kalori değil, aynı zamanda protein, karbonhidrat ve yağ içeriğiyle de dikkat çeker. 100 gram portakal suyunda 0,8 g protein, 10,2 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur. Bu değerler, portakal suyunu taze ve doğal bir içecek olarak tercih edenler için önemlidir.
Benzer Meyve Suları ile Karşılaştırma
Portakal suyunun kalori değeri, diğer meyve suları ile karşılaştırıldığında oldukça rekabetçidir. Örneğin, taze portakal suyu 45 kcal, mandalina suyu 43 kcal, meyve suyu 51 kcal, ananas suyu 53 kcal ve nar suyu 54 kcal kalori içerir. Bu veriler, portakal suyunun sağlıklı bir alternatif olduğunu gösterir.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 47 kcal |
| Protein | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 10,2 g |
| bunun şekeri | 8,2 g |
| Lif | 0,3 g |
| Yağ | 0,3 g |
| bunun doymuş yağı | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Portakal Suyu | 47 | 0,8 g |
| Taze Portakal Suyu | 45 | 0,7 g |
| Mandalina Suyu | 43 | 0,5 g |
| Meyve Suyu | 51 | 0,3 g |
| Ananas suyu | 53 | 0,4 g |
| Nar Suyu | 54 | 0,2 g |
Portakal suyu, lezzetinin yanı sıra besin değeriyle de tercih edilen bir içecektir. Eğer beslenme alışkanlıklarını takip etmek istersen, Nutrola uygulamasını deneyebilirsin.
Sık sorulan sorular
Portakal suyu kaç kalori?
Portakal suyu, 100 gramda 47 kcal kalori içermektedir.
1 portakal suyu kaç kalori?
1 portakal suyu, yaklaşık 100 gram olduğu için 47 kcal kalori içerir.
Cappy portakal suyu kaç kalori?
Cappy portakal suyu için spesifik kalori değeri verilmemiştir, ancak genel olarak portakal suyu 100 gramda 47 kcal kalori içerir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.