Tavuk nugget kaç kalori?

Tavuk nugget, 100 gramda 270 kcal içermektedir. Bu besin, özellikle protein ve karbonhidrat açısından zengin bir seçenek olarak öne çıkmaktadır. Tavuk nugget, hem lezzeti hem de pratikliği ile tercih edilmektedir.

Tavuk Nugget Besin Değerleri

Tavuk nugget, 100 gramda 15,7 g protein, 22,9 g karbonhidrat ve 12,9 g yağ barındırır. Bu değerler, nugget'ın besin profiline dair önemli bilgiler sunar. Ayrıca, benzer besinlerle karşılaştırıldığında, diğer tavuk nugget çeşitleri de farklı kalori değerlerine sahiptir. Örneğin, bazı tavuk nugget çeşitleri 304 kcal veya 307 kcal içermektedir.

Besin Değerleri Karşılaştırması

Aşağıdaki tabloda tavuk nugget'ın besin değerleri ve benzer besinlerle karşılaştırmalı kalori değerleri yer almaktadır.

Besin değeri	100 g
Enerji	270 kcal
Protein	15,7 g
Karbonhidrat	22,9 g
bunun şekeri	0,5 g
Lif	2,2 g
Yağ	12,9 g
bunun doymuş yağı	2,8 g

Benzer besinlerle karşılaştırma

Besin	kcal / 100 g	Protein
Tavuk Nugget	270	15,7 g
Tavuk Nugget	304	15,2 g
Tavuk Nugget	307	15,9 g

Tavuk nugget'ın kalori değeri, diğer atıştırmalıklarla kıyaslandığında ortalama bir seviyededir. Eğer tavuk nugget tüketmeyi düşünüyorsan, bu besinin sağlıklı bir diyetin parçası olabileceğini unutmamalısın. Ancak, her zaman dengeli ve çeşitli bir beslenme planı oluşturmalısın. Daha fazla bilgi için Nutrola uygulamasını inceleyebilirsin.