Trabzon hurması kaç kalori?
Trabzon hurması, 100 gramda 127 kcal içermektedir. Bu meyve, tatlı bir lezzete sahip olup, özellikle sonbahar ve kış aylarında tüketilir. Trabzon hurması, besin değerleri açısından dikkat çeken bir meyvedir.
Trabzon Hurması Besin Değerleri
100 gram Trabzon hurması, 0,8 gram protein, 33,5 gram karbonhidrat ve 0,4 gram yağ içermektedir. Bu değerler, Trabzon hurmasını diğer meyvelerle karşılaştırdığımızda daha iyi anlamamıza yardımcı olur.
Benzer Besinlerle Karşılaştırma
Trabzon hurması, besin değerleri açısından diğer bazı meyvelerle karşılaştırıldığında ilginç sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Örneğin, 100 gram hurma 282 kcal, kuru Trabzon hurması ise 374 kcal içermektedir. Bu da Trabzon hurmasının daha düşük kalorili bir seçenek olduğunu göstermektedir.
| Besin değeri | 100 g |
|---|---|
| Enerji | 127 kcal |
| Protein | 0,8 g |
| Karbonhidrat | 33,5 g |
| bunun şekeri | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Yağ | 0,4 g |
| bunun doymuş yağı | 0 g |
Benzer besinlerle karşılaştırma
| Besin | kcal / 100 g | Protein |
|---|---|---|
| Trabzon Hurması | 127 | 0,8 g |
| Trabzon Hurması | 70 | 0,6 g |
| Hurma | 282 | 2,5 g |
| Kuru Trabzon Hurması | 374 | 1,5 g |
Özellikle diyet yapanlar için Trabzon hurması, tatlı ihtiyacını karşılamak için iyi bir alternatif olabilir. Ancak, herhangi bir sağlık durumu veya özel bir diyet söz konusuysa, bir doktora veya diyetisyene danışmak önemlidir. Daha fazla bilgi ve günlük beslenme takibi için Nutrola uygulamasını kullanabilirsin.
Sık sorulan sorular
Trabzon hurması kaç kalori?
Trabzon hurması, 100 gramda 127 kcal içermektedir.
1 Trabzon hurması kaç kalori?
Bir Trabzon hurması, yaklaşık 70 kcal içermektedir.
Bir Trabzon hurması besin değeri nedir?
Bir Trabzon hurması, 0,8 gram protein, 33,5 gram karbonhidrat ve 0,4 gram yağ içermektedir.
Bu sayılar nereden geliyor? Kaynaklar ve lisanslar.