Tatlı ekşi salata sosu
Bu tatlı ekşi salata sosu bitkisel yağla hazırlanıyor.
- Porsiyon
- 5
- Kalori
- 69 kcal
- Süre
- 1 sa 5 dk
- Zorluk
- Kolay
Malzemeler
5 porsiyon için. Bir porsiyon tarifin 1/5'i kadardır.
- 2 yemek kaşığı bitkisel yağ, veya tercih ettiğin başka bir yağ
- 3 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 2 çay kaşığı düşük sodyumlu soya sosu
- 6 çay kaşığı esmer şeker, 2 yemek kaşığı
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1/2 çay kaşığı sarımsak tozu
Yapılışı
Hazırlık 5 dk · Pişirme 1 sa
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Bütün malzemeleri karıştır, iyice karıştır veya çalkala.
- 3
Servis etmeden önce buzdolabında en az 1 saat soğut. Buzdolabında bir şişe veya kapta sakla.
Porsiyon başına besin değerleri
Bir porsiyon tarifin 1/5'i kadardır ve 69 kcal, 0 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Enerji ve makro besinler
| Enerji | 69 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Karbonhidrat | 4 g |
| lif | 0 g |
| şekerler | 4 g |
| ilave şeker | 3 g |
| Yağ | 6 g |
| doymuş yağ | 1 g |
| tekli doymamış yağ | 2 g |
| çoklu doymamış yağ | 2 g |
| Linoleik asit | 2 g |
| Alfa-linolenik asit | 0,3 g |
| Omega-3 (EPA) | 0 g |
| Omega-3 (DHA) | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
Mineraller
| Kalsiyum | 5 mg |
|---|---|
| Demir | 0 mg |
| Fosfor | 6 mg |
| Potasyum | 29 mg |
| Sodyum | 80 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 0 mg |
Vitaminler
| A vitamini | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1 mg |
| D vitamini | 0 µg |
| E vitamini | 1 mg |
| K vitamini | 6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,0 mg |
| Niasin (B3) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,0 mg |
| Folat | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,0 µg |
| Kolin | 1 mg |
Sık sorulan sorular
Tatlı ekşi salata sosu kaç kalori?
Tatlı ekşi salata sosu porsiyon başına 69 kcal içerir. Bir porsiyon tarifin 1/5'i kadardır ve tarif 5 porsiyona yeter.
Tatlı ekşi salata sosu ne kadar sürede hazırlanır?
Toplamda 1 sa 5 dk hesaplayın; bunun 5 dk hazırlık, 1 sa pişirme.
Tatlı ekşi salata sosu hangi besin değerlerini içerir?
Porsiyon başına: 0 g protein, 4 g karbonhidrat ve 6 g yağ, 0 g lif ve 80 mg sodyum. Bu sayfadaki tam tablo, vitamin ve mineraller dahil 36 besin ögesini kapsar.
Tatlı ekşi salata sosu için neler gerekiyor?
6 malzeme: bitkisel yağ, kırmızı şarap sirkesi, düşük sodyumlu soya sosu, esmer şeker, limon suyu, sarımsak tozu. Tarif 3 adımdan oluşuyor.
Tarif nereden geliyor?
Tarif, ABD Tarım Bakanlığı'nın beslenme portalı MyPlate'ten alınmıştır; katkıda bulunan: Pennsylvania Nutrition Education Network. Besin değerleri MyPlate'in kendi verileridir. Materyal 17 U.S.C. §105 uyarınca kamu malıdır ve Türkçeye çevrilmiştir.
Benzer kalorili tarifler
| Tarif | kcal / porsiyon | Protein |
|---|---|---|
| Tatlı ekşi salata sosu | 69 | 0 g |
| Havuçlu kuru üzüm salatası | 66 | 1 g |
| Karpuzlu gazpaço | 68 | 1 g |
| Konfeti lahana salatası | 68 | 3 g |
| Yaz salatası | 68 | 3 g |
| Yağsız ranch soslu mısır salatası | 69 | 2 g |
| Fransız salata sosu | 71 | 0 g |
Bu kategorideki tüm tarifler: Öğle yemeği.
Kaynak ve yöntem
Tarif ve besin değerleri MyPlate kaynaklıdır — ABD Tarım Bakanlığı'nın beslenme portalı. Katkıda bulunan: Pennsylvania Nutrition Education Network. Materyal 17 U.S.C. §105 uyarınca kamu malıdır. Metin Türkçeye çevrilmiş ve editoryal olarak gözden geçirilmiştir. USDA bu sayfanın hazırlanmasına katılmamıştır ve Nutrola'yı önermez.
Güncellendi: 2026-08-22. Değerler porsiyon başınadır ve yol göstericidir: malzemeler, miktarlar ve pişirme yöntemi bunları etkiler. Kaynaklar ve lisanslar.