Blog
Kalori, makro besinler ve kilo; Türkçe ve dolambaçsız anlatılıyor.
Sayfa 6 / 18
-
Çikolatalı donut kaç kalori?
Çikolatalı donut, 100 gramda 413 kcal içerir.
-
Çikolatalı Kremalı Bisküvi Çubukları yerine fransız Vanilyalı Soft Dondurma
Çikolatalı Kremalı Bisküvi Çubukları yerine Fransız Vanilyalı Soft Dondurma tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı 225 kcal'dir.
-
Çikolatalı kruvasan kaç kalori?
Çikolatalı kruvasan, 100 gramda 421 kcal enerji içerir.
-
Çikolatalı Kurabiye Hamuru yerine vişneli Kek
Çikolatalı kurabiye hamuru yerine vişneli kek tercih edildiğinde 100 gram başına 214 kcal fark oluşur.
-
Çikolatalı kurabiye kaç kalori?
Çikolatalı kurabiye, 100 gramda 492 kcal enerji içerir.
-
Çikolatalı milkshake kaç kalori?
Çikolatalı milkshake, 100 gramda 119 kcal içerir. Bu besin, lezzetli bir tatlı alternatifi arayanlar için popüler bir tercihtir.
-
Çikolatalı muffin kaç kalori?
Çikolatalı muffin, 100 gramda 395 kcal içermektedir.
-
Çikolatalı puding kaç kalori?
Çikolatalı puding, 100 gramda 142 kcal içerir. Besin değerleri arasında 2,1 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
-
Çikolatalı şeker kaç kalori?
Çikolatalı şeker, 100 gramda 535 kcal enerji içerir. Bu, diğer şeker türlerine göre daha yüksektir.
-
Çikolatalı Süt (Az Yağlı) yerine yulaf Sütü
Çikolatalı Süt (Az Yağlı) yerine Yulaf Sütü tercih edildiğinde kalori farkı 33 kcal'dir. Yulaf Sütü daha az kalori içerir.
-
Çikolatalı süt kaç kalori?
Çikolatalı süt, 100 gramda 65 kcal enerji içerir.
-
Çikolatalı waffle kaç kalori?
Çikolatalı waffle, 100 gramda 437 kcal kalori içermektedir.
-
Çilek Dolgulu Kurabiye ve muz Cipsi: hangisi daha az kalorili?
Çilek Dolgulu Kurabiye, 100 gramda 400 kcal ile Muz Cipsi'nden daha az kalorili bir atıştırmalıktır.
-
Çilek kaç kalori?
Çilek, 100 gramda 31 kcal kalori içermektedir.
-
Çilek şurubu kaç kalori?
Çilek şurubu, 100 gramda 261 kcal kalori içermektedir.
-
Çilek suyu kaç kalori?
Çilek suyu 100 gramda 23 kcal kalori içerir.
-
Çilekli Az Yağlı Süt (1%) yerine hindistan Cevizi Sütü
Çilekli az yağlı süt yerine hindistan cevizi sütü tercih ettiğinde kalori farkı belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
-
Çilekli dondurma kaç kalori?
Çilekli dondurma, 100 gramda 192 kcal enerji içerir.
-
Çilekli süt kaç kalori?
Çilekli süt, 100 gramda 65 kcal içerir. Besin değerleri ile diğer süt çeşitleri arasında karşılaştırma yapalım.
-
Çilekli turta kaç kalori?
Çilekli turta, 100 gramda 289 kcal kalori içermektedir.
-
Cin fizz kaç kalori?
Cin Fizz, 100 gramda 66 kcal kalori içermektedir.
-
Cin kaç kalori?
Cin, 1 kadeh için yaklaşık 110 kalori içerir.
-
Çok tahıllı ekmek kaç kalori?
Çok tahıllı ekmek, 100 gramda 265 kcal içermektedir. Bu, onu popüler bir ekmek tercihi yapar.
-
Çok Tahıllı Kızarmış Ekmek yerine azaltılmış Kalorili Beyaz Ekmek (kızarmış)
Çok tahıllı kızarmış ekmek yerine azaltılmış kalorili beyaz ekmek tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı 61 kcal olarak belirlenmiştir.
-
Coleslaw kaç kalori?
Coleslaw, 100 gramda 117 kcal enerji içermektedir.
-
Cool Ranch Tortilla Cipsi yerine sade Çavdar Krakeri
Cool Ranch Tortilla Cipsi yerine sade çavdar krakeri tercih edildiğinde 100 gram başına 136 kcal fark oluşur.
-
Crossfit ile 30 dakikada kaç kalori yakılır?
Crossfit ile 30 dakikada yakılan kalori, vücut ağırlığına göre değişir.
-
Crossfit ile 60 dakikada kaç kalori yakılır?
Crossfit ile 60 dakikada yakılan kalori miktarı, vücut ağırlığına göre değişir.
-
Çupra balığı kaç kalori?
Çupra balığı, 100 gramda 189 kcal kalori içermektedir.
-
Çupra Balığı yerine balık Köri
Çupra balığı yerine balık köri tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı 96 kcal'dir.
-
Çupra ızgara kaç kalori?
1 porsiyon çupra ızgara yaklaşık 240-300 kalori içermektedir.
-
Daha Az Yağlı Çikolata Parçacıklı Kurabiye yerine vanilyalı Dondurma (Kremalı)
Daha az yağlı çikolata parçacıklı kurabiye yerine vanilyalı dondurma tercih edildiğinde kalori farkı belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
-
Dal kaç kalori?
Dal, 100 gramda 145 kcal içerir ve besin değerleri oldukça zengindir.
-
Dana Antrikot Biftek (Pişmiş, Izgara) yerine dana İşkembe (Pişmiş, Haşlanmış)
Dana Antrikot Biftek yerine Dana İşkembe tercih edildiğinde kalori farkı 100 gramda 101 kcal'dir.
-
Dana Antrikot Fırın yerine kuzu Bonfile (çiğ)
Dana antrikot fırın yerine kuzu bonfile tercih edildiğinde, kalori farkı belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
-
Dana Antrikot (pişmiş, ızgara) yerine çiğ Kuzu Balığı
Dana Antrikot yerine çiğ Kuzu Balığı tercih edildiğinde, kalori farkı 100 gramda 102 kcal olarak belirleniyor.
-
Dana Biftek yerine çiğ Dana Güveç Eti
Dana biftek yerine çiğ dana güveç eti tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı 99 kcal olmaktadır.
-
Dana Bonfile Biftek (pişmiş, ızgara) yerine dana Güveç
Dana Bonfile Biftek yerine Dana Güveç tercih edildiğinde kalori farkı 100 gramda 99 kcal'dir. Dana Güveç, daha düşük kalorili bir seçenektir.
-
Dana Börek yerine sığır Eti ve Patates
Dana börek yerine sığır eti ve patates tercih edildiğinde kalori farkı belirginleşiyor.
-
Dana ciğeri kaç kalori?
Dana ciğeri 100 gramda 174 kcal içerir. Besin değeri açısından zengindir.
-
Dana Göğsü (Yağsız, Haşlanmış) yerine kuzu Güveç
Dana göğsü yerine kuzu güveç tercih edildiğinde 100 gram başına 101 kcal fark oluşuyor.
-
Dana Göğüs Eti Yarım (haşlanmış) yerine çiğ Dana Antrikot
Dana göğüs eti yerine çiğ dana antrikot tercih edildiğinde 100 gram başına 104 kcal fark oluşur.
-
Dana Göğüs Eti yerine kuzu ve Sebzeli Soslu Pilav
Dana göğüs eti yerine kuzu ve sebzeli soslu pilav tercih etmek, kalori alımını azaltmanın etkili bir yoludur.
-
Dana güveç kaç kalori?
Dana güveç, 100 gramda 107 kcal içermektedir.
-
Dana haşlama kaç kalori?
Dana haşlama, 100 gramda 251 kcal enerji içermektedir.
-
Dana pirzola kaç kalori?
Dana pirzola, 100 gramda 158 kcal içerir.
-
Dana salam kaç kalori?
Dana salam, 100 gramda 299 kcal kalori içermektedir.
-
Dana sosis kaç kalori?
Dana sosis, 100 gramda 310 kcal kalori içermektedir.
-
Dans ile 30 dakikada kaç kalori yakılır?
30 dakikalık dans ile yakılan kalori miktarı, vücut ağırlığına göre değişir.
-
Dans ile 60 dakikada kaç kalori yakılır?
Dans ile 60 dakikada yakılan kalori miktarı, vücut ağırlığına bağlı olarak değişir.
-
Darı kaç kalori?
Darı, 100 gramda 118 kcal içermektedir.
-
Demirhindi kaç kalori?
Demirhindi, 100 gramda 239 kcal kalori içermektedir.
-
Derili Fırınlanmış Hindi Göğsü yerine tavuk veya Hindi Sebzeli
Derili Fırınlanmış Hindi Göğsü yerine Tavuk veya Hindi Sebzeli tercih edildiğinde kalori farkı 76 kcal'dir.
-
Derili Izgara Tavuk Baget yerine tavuk Kanadı (Çiğ, Sadece Et)
Derili Izgara Tavuk Baget yerine Tavuk Kanadı tercih edildiğinde kalori farkı belirgin şekilde ortaya çıkıyor.
-
Derili Pişmiş Tavuk yerine çiğ Hindi But (baharatlı)
Derili Pişmiş Tavuk yerine Çiğ Hindi But (baharatlı) tercih ettiğinde 100 gram başına 76 kcal daha az kalori alırsın.
-
Derili Tavuk Göğsü (haşlanmış) yerine dilimli Hindi Göğsü
Derili Tavuk Göğsü (haşlanmış) yerine Dilimli Hindi Göğsü tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı 78 kcal'dir.
-
Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Sırtı ve et, Tavuk veya Balıklı Kiş: hangisi daha az kalorili?
Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Sırtı, kalori açısından daha azdır. Bu yazıda, bu iki besin arasındaki farkları inceleyeceğiz.
-
Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Sırtı ve pişmiş Hindi Pastırması: hangisi daha az kalorili?
Derili ve Unlu Kızarmış Tavuk Sırtı, Pişmiş Hindi Pastırması'ndan daha az kalorili bir seçenektir.
-
Dil kaç kalori?
Dil, 100 gramda 282 kalori içermektedir. Besin değerleri açısından zengin bir seçenektir.
-
Dışarıda yerken kalori hesaplama
Dışarıda yemek yerken kalori hesaplamak, yediğin tabağın içeriğini tahmin etmekle başlar.
-
Diyet Çikolatalı Kola ve diyet Yeşil Çay (içecek hazır): hangisi daha az kalorili?
Diyet Çikolatalı Kola, Diyet Yeşil Çay'a göre daha az kalorili bir içecektir.
-
Diyet Kafeinsiz Kola ve diyet Buzlu Çay ve Limonata İçeceği: hangisi daha az kalorili?
Diyet kafeinsiz kola, diyet buzlu çay ve limonata içeceği arasında kalori karşılaştırması yapıldığında, diyet kafeinsiz kola en düşük kalorili seçenektir.
-
Diyet Kafeinsiz Kola ve diyet Kola: hangisi daha az kalorili?
Diyet Kafeinsiz Kola, Diyet Kola'dan daha az kalorilidir.
-
Diyet kahvaltı: kalori değerleriyle
Düşük kalori ve yüksek protein içeren diyet kahvaltı seçenekleri arıyorsan, doğru yerdesin.
-
Diyet kola kaç kalori?
Diyet kola, 100 gramda yalnızca 2 kcal kalori içerir.
-
Diyet Yeşil Çay (içecek hazır) ve espresso Kahve (Kafeinsiz): hangisi daha az kalorili?
Diyet yeşil çay ve kafeinsiz espresso kahve arasındaki kalori farkı önemli. Diyet yeşil çay, daha az kalori içeriyor.
-
Domates çorbası kaç kalori?
Domates çorbası 1 kâse (250 ml) için yaklaşık 62 kcal.
-
Domates çorbası ve miso çorbası: kalori karşılaştırması
Domates çorbası ve miso çorbası, kalori ve protein açısından farklılık gösterir. Bu yazıda bu çorbaların karşılaştırmasını yapıyoruz.
-
Domates suyu kaç kalori?
Domates suyu, 100 gramda 23 kcal içerir. Besin değerleri açısından oldukça zengin bir içecektir.
-
Domates suyu ve pancar suyu: kalori karşılaştırması
Domates suyu ve pancar suyu, kalori açısından birbirine yakın değerler sunar. Ancak domates suyu, daha düşük kalori ve daha yüksek protein içerir.
-
Domatesli omlet kaç kalori?
Domatesli omlet, 100 gramda 165 kcal içermektedir. Bu besin, protein ve yağ açısından zengindir.
-
Dondurma kaç kalori?
Dondurma kaç kalori? 1 porsiyon dondurma yaklaşık 176 kcal.
-
Dondurma külahı kaç kalori?
Dondurma külahı, 100 gramda 229 kcal kalori içermektedir.
-
Dondurulmuş böğürtlen kaç kalori?
Dondurulmuş böğürtlen, 100 gramda 64 kcal içerir.
-
Dondurulmuş çilek kaç kalori?
Dondurulmuş çilek, 100 gramda 35 kalori içerir.
-
Dondurulmuş Hazır Dana Etli Börek yerine kuzu Sırtı (çiğ)
Dondurulmuş hazır dana etli börek yerine kuzu sırtı tercih edildiğinde 100 gram başına kalori farkı oldukça belirgindir.
-
Dondurulmuş Hindistan Cevizi Sütü ve az Yağlı Çırpılmış Krema: hangisi daha az kalorili?
Dondurulmuş Hindistan cevizi sütü, az yağlı çırpılmış kremadan daha az kalorili bir seçenektir.
-
Dondurulmuş Kafeinsiz Mocha Kahve İçeceği yerine kafeinsiz Siyah Çay
Dondurulmuş kafeinsiz mocha kahve içeceği yerine kafeinsiz siyah çay tercih edildiğinde, 100 gram başına kalori farkı belirgin şekilde ortaya çıkıyor.
-
Dondurulmuş Kahve İçeceği yerine şekersiz Donmuş Meyve Suyu Barı
Dondurulmuş kahve içeceği yerine şekersiz donmuş meyve suyu barı tercih etmek, kalori açısından önemli bir fark yaratır.
-
Dondurulmuş Kiraz yerine kavun (çiğ)
Dondurulmuş kiraz yerine kavun tercih ettiğinde kalori farkı dikkat çekiyor.
-
Dondurulmuş Kızarmış Tavuk Yemeği yerine fırınlanmış Hindi Göğsü (derili)
Dondurulmuş Kızarmış Tavuk Yemeği yerine Fırınlanmış Hindi Göğsü tercih edildiğinde kalori farkı belirgin şekilde ortaya çıkıyor.
-
Dondurulmuş Mocha Kahve İçeceği yerine zencefilli Gazoz
Dondurulmuş Mocha Kahve İçeceği yerine Zencefilli Gazoz tercih edildiğinde kalori farkı 39 kcal'dir.
-
Dondurulmuş Tatlı Dilimlenmiş Çilek yerine şekersiz Konserve Elma Püresi
Dondurulmuş tatlı dilimlenmiş çilek yerine şekersiz konserve elma püresi tercih edildiğinde kalori farkı belirgin şekilde ortaya çıkıyor.
-
Döner kaç kalori?
Döner kaç kalori? 1 dürüm tavuk döner yaklaşık 525 kalori, 1 dürüm dana döner ise yaklaşık 600 kalori içermektedir.
-
Donut kaç kalori?
Donut, 100 gramda 426 kalori içermektedir.
-
Düğün çorbası kaç kalori?
Düğün çorbası, 1 kase olarak yaklaşık 80 kalori içermektedir.
-
Dürüm döner kaç kalori?
1 dürüm döner yaklaşık 425-500 kalori içermektedir.
-
Düşük kalorili yiyecekler: kalori değerleriyle
Düşük kalorili yiyecekler, diyet yapanların tercih ettiği besinlerdir. Bu yazıda, 100 gramda en az kalori veren yiyecekleri inceleyeceğiz.
-
Düşük Tuzlu ve Şekerli Fıstık Ezmesi yerine çikolatalı Fındık Ezmesi
Düşük tuzlu ve şekerli fıstık ezmesi yerine çikolatalı fındık ezmesi tercih edildiğinde kalori farkı 100 gramda 85 kcal'dir.
-
Düşük Yağlı Beyaz Ekmek (2% sütlü) yerine azaltılmış Kalorili Yulaf Ekmeği
Düşük yağlı beyaz ekmek yerine azaltılmış kalorili yulaf ekmeği tercih edildiğinde 100 gram başına 75 kcal'lik bir fark oluşur.
-
Düşük Yağlı Tuzsuz Tortilla Cipsi ve az Yağlı Nacho Aromalı Tortilla Cipsi: hangisi daha az kalorili?
Düşük Yağlı Tuzsuz Tortilla Cipsi, Az Yağlı Nacho Aromalı Tortilla Cipsi'nden daha az kalorili.
-
Düşük Yağlı Tuzsuz Tortilla Cipsi ve düşük Yağlı Fırınlanmış Tortilla Cipsi: hangisi daha az kalorili?
Düşük Yağlı Tuzsuz Tortilla Cipsi, 100 gramda 416 kcal ile daha az kalorili bir seçenektir.
-
Düşük Yağlı Vanilyalı Gofret yerine dondurma
Düşük yağlı vanilyalı gofret yerine dondurma tercih edildiğinde kalori farkı belirgin bir şekilde ortaya çıkıyor.
-
Ejder meyvesi kaç kalori?
Ejder meyvesi, 100 gramda 68 kcal enerji içerir.
-
Ekmek dolması kaç kalori?
Ekmek dolması, 100 gramda 177 kalori içerir.
-
Ekmek kaç kalori?
Ekmek, 100 gramda 267 kcal kalori içermektedir.
-
Ekmek kadayıfı kaç kalori?
Ekmek kadayıfı, 1 dilim için yaklaşık 400 kalori içerir.
-
Ekşi Krema ile Fırınlanmış Patates yerine tam Yağlı Süt
Ekşi krema ile fırınlanmış patates yerine tam yağlı süt tercih edildiğinde kalori farkı belirgindir.
-
Ekşi krema kaç kalori?
Ekşi krema 100 gramda 198 kcal içerir. Besin değerleri arasında 2,4 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 19,4 g yağ bulunur.
-
Ekşi Krema ve az Yağlı Çırpılmış Krema: hangisi daha az kalorili?
Ekşi krema, az yağlı çırpılmış kremaya göre daha az kalorilidir.