Kahvaltı
Kahvaltı için 78 tarif. Yulaf, yumurta, smoothie ve sabahı kolaylaştıran her şey.
Her tarifte porsiyon başına kalori ve tam besin değerleri var — folat ve potasyuma kadar 36 besin ögesi.
-
Avokadolu kahvaltı bruschettası
porsiyon başına 397 kcal · 20 dk
-
Avokadolu kavunlu kahvaltı smoothie'si
porsiyon başına 330 kcal · 5 dk
-
Bahçe usulü frittata
porsiyon başına 183 kcal · 25 dk
-
Balzamik akçaağaç şuruplu mantarlı tatlı patates pankeği
porsiyon başına 408 kcal · 45 dk
-
Banana split yulaf lapası
porsiyon başına 282 kcal · 8 dk
-
Basit yeşil smoothie
porsiyon başına 283 kcal · 5 dk
-
Batido (smoothie)
porsiyon başına 135 kcal · 10 dk
-
Bezelyeli makarna frittatası
porsiyon başına 240 kcal · 45 dk
-
Bir gece bekletilmiş yulaf
porsiyon başına 369 kcal · 8 sa 20 dk
-
Brokolili çedar frittatası
porsiyon başına 162 kcal · 35 dk
-
Brokolili omlet
porsiyon başına 220 kcal · 20 dk
-
Çırpılmış tofu
porsiyon başına 157 kcal · 25 dk
-
Çıtır meyveli parfe
porsiyon başına 397 kcal · 7 dk
-
Çilekli muzlu meyve smoothie'si
porsiyon başına 161 kcal · 5 dk
-
Çilekli muzlu parfe
porsiyon başına 224 kcal · 5 dk
-
Domatesli ve sarımsaklı omlet
porsiyon başına 322 kcal · 50 dk
-
Elma dilimli pankek
porsiyon başına 151 kcal · 25 dk
-
Elma püreli pankek
porsiyon başına 242 kcal · 25 dk
-
Elma soslu muzlu pankek
porsiyon başına 360 kcal · 40 dk
-
Ev yapımı bagel
porsiyon başına 98 kcal · 1 sa 24 dk
-
Fırında patates pankeki
porsiyon başına 85 kcal · 50 dk
-
Fırında yaban mersinli yulaf
porsiyon başına 378 kcal · 40 dk
-
Fırında yumurta ve peynir
porsiyon başına 173 kcal · 35 dk
-
Fırınsız kahvaltılık kurabiye
porsiyon başına 162 kcal · 30 dk
-
Fıstık ezmeli muz smoothie'si
porsiyon başına 288 kcal · 2 sa 5 dk
-
Fıstık ezmeli muzlu kahvaltı shake'i
porsiyon başına 302 kcal · 5 dk
-
Fransız tostu
porsiyon başına 123 kcal · 18 dk
-
Fransız usulü ıspanaklı frittata
porsiyon başına 132 kcal · 30 dk
-
Hızlı yulaflı çıtır
porsiyon başına 77 kcal · 40 dk
-
Huevos Motuleños
porsiyon başına 389 kcal · 9 sa 30 dk
-
Ispanaklı patates pankeki
porsiyon başına 101 kcal · 35 dk
-
İlkbahar gevreği
porsiyon başına 348 kcal · 10 dk
-
İspanyol omleti
porsiyon başına 298 kcal · 1 sa 15 dk
-
İspanyol usulü frittata
porsiyon başına 224 kcal · 30 dk
-
Kabaklı çırpılmış yumurta
porsiyon başına 150 kcal · 30 dk
-
Kabaklı pankek
porsiyon başına 155 kcal · 30 dk
-
Kahvaltı parfesi
porsiyon başına 193 kcal · 5 dk
-
Karalahana ve tatlı patates mısır lapası üzerinde yumurta
porsiyon başına 182 kcal · 45 dk
-
Kırmızı canavar smoothie
porsiyon başına 215 kcal · 10 dk
-
Kirazlı puf pankek
porsiyon başına 235 kcal · 20 dk
-
Kupada sebzeli omlet
porsiyon başına 203 kcal · 13 dk
-
Mavi mısır unlu pankek
porsiyon başına 95 kcal · 30 dk
-
Mercimekli muzlu yulaf pankeği
porsiyon başına 224 kcal · 50 dk
-
Meyve smoothie'si
porsiyon başına 209 kcal · 5 dk
-
Meyveli ev yapımı yulaf lapası
porsiyon başına 208 kcal · 20 dk
-
Meyveli müsli
porsiyon başına 215 kcal · 6 sa 5 dk
-
Meyveli smoothie
porsiyon başına 209 kcal · 10 dk
-
Meyveli ve kuruyemişli kahvaltılık pirinç kâsesi
porsiyon başına 229 kcal · 20 dk
-
Meyveli yoğurt parfe
porsiyon başına 337 kcal · 10 dk
-
Meyveli yoğurtlu kahvaltı shake'i
porsiyon başına 168 kcal · 5 dk
-
Meyveli, bir gece bekletilmiş yulaf
porsiyon başına 305 kcal · 15 dk
-
Mısır unlu pankek
porsiyon başına 76 kcal · 35 dk
-
Migas kırıntıları
porsiyon başına 412 kcal · 20 dk
-
Mikrodalgada Denver usulü omletli slider
porsiyon başına 185 kcal · 6 dk
-
Muzlu cevizli yulaf lapası
porsiyon başına 304 kcal · 15 dk
-
Mükemmel balkabaklı pankek
porsiyon başına 132 kcal · 30 dk
-
Pankek (Pratik hamur işi karışımından)
porsiyon başına 95 kcal · 20 dk
-
Patatesli ve yumurtalı kahvaltı burritosu
porsiyon başına 194 kcal · 30 dk
-
Quesadilla con Huevos
porsiyon başına 231 kcal · 7 dk
-
Salsalı kahvaltı burritosu
porsiyon başına 225 kcal · 30 dk