Öğle yemeği
Öğle yemeği için 241 tarif. Öğleden sonraya yetecek salatalar, çorbalar ve yanında götürülen yemekler.
Her tarifte porsiyon başına kalori ve tam besin değerleri var — folat ve potasyuma kadar 36 besin ögesi. Sayfa 3 / 5.
-
Manhattan usulü deniz tarağı çorbası
porsiyon başına 97 kcal · 10 sa 20 dk
-
Mantarlı arpa çorbası
porsiyon başına 251 kcal · 45 dk
-
Marine üç fasulye salatası
porsiyon başına 146 kcal · 1 sa 10 dk
-
Marul dürümleri ve biber kayıkları
porsiyon başına 505 kcal · 45 dk
-
Marul yaprağı sarması
porsiyon başına 245 kcal · 10 dk
-
Meksika esintili salata
porsiyon başına 222 kcal · 2 sa 15 dk
-
Mercimek çorbası
porsiyon başına 206 kcal · 55 dk
-
Mercimekli arpa çorbası
porsiyon başına 330 kcal · 2 sa 20 dk
-
Mercimekli minestrone
porsiyon başına 144 kcal · 1 sa 20 dk
-
Mercimekli sebze çorbası
porsiyon başına 163 kcal · 1 sa 25 dk
-
Mercimekli sebze salatası
porsiyon başına 207 kcal · 38 dk
-
Meyve salatası
porsiyon başına 75 kcal · 40 dk
-
Meyveli feta peynirli salata
porsiyon başına 222 kcal · 15 dk
-
Meyveli Tayland usulü pita cepleri
porsiyon başına 426 kcal · 15 dk
-
Mısır çorbası
porsiyon başına 224 kcal · 35 dk
-
Mısır ve yeşil biberli salata
porsiyon başına 99 kcal · 10 dk
-
Mısır, yaban mersini ve yabani pirinç salatası
porsiyon başına 186 kcal · 25 dk
-
Mısırlı salatalık salatası
porsiyon başına 27 kcal · 15 dk
-
Mikrodalgada patates mısır çorbası
porsiyon başına 308 kcal · 30 dk
-
Minestrone çorbası
porsiyon başına 190 kcal · 18 dk
-
Mükemmel "armut" ve Brüksel lahanası salatası
porsiyon başına 196 kcal · 10 dk
-
Narenciye salatası
porsiyon başına 56 kcal · 20 dk
-
Narenciyeli ton balıklı sandviç
porsiyon başına 185 kcal · 30 dk
-
On dakikada mısır çorbası
porsiyon başına 206 kcal · 15 dk
-
Otlu vinegretli makarna salatası
porsiyon başına 258 kcal · 20 dk
-
Pancar ve beyaz fasulye salatası
porsiyon başına 327 kcal · 20 dk
-
Pasta primavera salatası
porsiyon başına 367 kcal · 55 dk
-
Patates çorbası
porsiyon başına 231 kcal · 1 sa 13 dk
-
Patates çorbası
porsiyon başına 243 kcal · 40 dk
-
Patates salatası
porsiyon başına 292 kcal · 55 dk
-
Patates salatası
porsiyon başına 182 kcal · 2 sa 45 dk
-
Pazar usulü gazpaço
porsiyon başına 138 kcal · 2 sa 20 dk
-
Pembe parti salatası
porsiyon başına 275 kcal · 1 sa 10 dk
-
Peynirli mısır çorbası
porsiyon başına 164 kcal · 35 dk
-
Piknik için sebzeli ton balığı sandviçi
porsiyon başına 266 kcal · 15 dk
-
Pirinç salatası
porsiyon başına 168 kcal · 10 dk
-
Portakal sosuyla hindi salatası
porsiyon başına 169 kcal · 15 dk
-
Pratik lahana salatası
porsiyon başına 40 kcal · 50 dk
-
Ramen erişteli tavuk salatası
porsiyon başına 204 kcal · 20 dk
-
Renkli kesadilla
porsiyon başına 182 kcal · 20 dk
-
Ruhu ısıtan tavuk çorbası
porsiyon başına 254 kcal · 40 dk
-
Sağlıklı siyah fasulye çorbası
porsiyon başına 255 kcal · 20 dk
-
Salatalık salatası
porsiyon başına 91 kcal · 40 dk
-
Salatalıklı yaban mersinli salata
porsiyon başına 232 kcal · 20 dk
-
Sanchico ton balığı salatası
porsiyon başına 115 kcal · 10 dk
-
Sarah'nın acılı köri hindi çorbası
porsiyon başına 262 kcal · 50 dk
-
Sardalyeli, salatalıklı ve domatesli sandviç
porsiyon başına 327 kcal · 20 dk
-
Sebze dolu pita
porsiyon başına 201 kcal · 25 dk
-
Sebzeli fasulye dürümü
porsiyon başına 474 kcal · 25 dk
-
Sebzeli kesadilya
porsiyon başına 304 kcal · 35 dk
-
Sebzeli peynirli çorba
porsiyon başına 218 kcal · 35 dk
-
Sebzeli pizza pita cebi
porsiyon başına 225 kcal · 11 dk
-
Sebzeli ton balığı antipastosu
porsiyon başına 183 kcal · 8 sa 20 dk
-
Shorba (kuzu etli ve yer fıstıklı çorba)
porsiyon başına 270 kcal · 2 sa 20 dk
-
Sihirli meyve salatası
porsiyon başına 95 kcal · 15 dk
-
Siyah fasulye çorbası
porsiyon başına 231 kcal · 35 dk
-
Siyah fasulye çorbası
porsiyon başına 320 kcal · 3 sa 20 dk
-
Siyah fasulyeli kesadilla
porsiyon başına 214 kcal · 15 dk
-
Siyah fasulyeli kuskus salatası
porsiyon başına 104 kcal · 20 dk
-
Siyah fasulyeli pirinç salatası
porsiyon başına 235 kcal · 1 sa 15 dk